طرز مراقبت از جان در دنیای امروزی ، یافتن معنای دوباره دردهه سوم به بعد زندگی ، پر کردن خلاهای درونی
این درس چه خواهم آموخت ؟
علائم و نشانه های افسردگی را بشناسیم (مقدمه) آرکتایپ افسردگی بعنوان ریتم جهان هستی (مراحل سه گانه تغییر ) چرا افسردگی یک هدیه الهی است ؟ چرا در لحظاتی از زندگی باید تأمل نمود و آگاهانه افسردگی را تجربه نمود ؟ هدایای افسردگی برای مراقبت از جانمان چیست ؟